bonthronm- Журнал, 06 янв 13

Параметры Пользователя bonthronm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2013

130,6 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2013:

1000 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 98,00г | Углев: 98,00г. Завтрак: Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Chips Ahoy Thin Crisps. Обед: Big Slice Swiss Cheese, Smart Lite Wheat Bread, Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast. Ужин: wegm chicken honey mustard. Перекус/Другое: Hot Apple Cider. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonthronm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonthronm- Журнал, 06 янв 13

Оставить свой Комментарий

bonthronm-Изменение Веса