dlvb100- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

2203 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 163,86г | Углев: 276,45г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Сахар, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Банан, Банан, Я Сок Томатный, Я Сок Томатный, Шашлык из Свинины. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса