chevy_fit- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя chevy_fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1267 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 122,85г | Углев: 38,31г. Завтрак: Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Красные Помидоры. Обед: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Персики, Фундук Фундук. подробнее ...

1306 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chevy_fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chevy_fit- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

chevy_fit-Изменение Веса