ОльгаЮля- Журнал, 01 июл 19

Все мои читмилы💥 вылезли😴, ничего, на этом жизнь не заканчивается😜, снова в строй и вперёд и с песней😊!!!!

117,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 19,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1513 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 94,03г | Углев: 107,67г.   Завтрак: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат. Обед: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Урбеч Урбеч из Кунжута, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жимолость. подробнее ...