Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталия Пчелка
Журнал
30 июн 19
Наталия Пчелка- Журнал, 30 июн 19
Параметры Пользователя Наталия Пчелка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019
63 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2019:
1331 ккал
Жир: 39,96г | Белк: 77,06г | Углев: 163,60г.
Завтрак:
Просто Хлеб Пшеничный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Сахар, Кофе, Вода.
Обед:
Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша.
Ужин:
Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Юнис Хлеб Дарницкий.
Перекус/Другое:
Бодрая Корова Мороженое Фруктовый Десерт, Красные Вишни, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Вода.
подробнее ...
1566 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталия Пчелка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю