Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aza-azaliya
Журнал
29 июн 19
aza-azaliya- Журнал, 29 июн 19
Параметры Пользователя aza-azaliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2019:
1582 ккал
Жир: 50,45г | Белк: 112,65г | Углев: 171,70г.
Завтрак:
Данон Творог Мягкий 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Вареное Яйцо, Черешня, Банан, Ашан Хлопья Овсяные, Данон Творог Мягкий 0%.
Обед:
Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная, Сыр Голландский.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Geneticlab Протеин, Ашан Хлопья Овсяные .
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Арахис, Волжаночка Ряженка 2,5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Хлопья Овсяные .
подробнее ...
135 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aza-azaliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю