Miti_mm- Журнал, 05 июн 17

Параметры Пользователя Miti_mm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2017:

1039 ккал

Жир: 74,57г | Белк: 51,67г | Углев: 43,29г. Завтрак: Santa Clara Nata, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Ovo Cozido, Alho, Cebolas, Tomates, Heinz Extrato de Tomate, Perdigão Linguiça Suína, Patinho. Ужин: Suco de Limão, Abacate, Coco. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Tradicional. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miti_mm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miti_mm- Журнал, 05 июн 17

Оставить свой Комментарий

Miti_mm-Изменение Веса