BigRed89- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

103,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

5224 ккал

Жир: 162,48г | Белк: 337,84г | Углев: 609,52г. Завтрак: Bananas, Wegmans Clover Honey, Kroger Eggs (Large), Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), L'oven Fresh Plain Bagel, Gerber Mangos, Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Zucchini. Перекус/Другое: Seasons Choice Green Beans, Red Delicious Apples, True Nutrition Karboload - Watermelon, Perfect Keto Pure C8 MCT Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces, Aldi Ground Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Post Peanut Butter & Cocoa Pebbles, Kellogg's Frosted Flakes Banana Cream, Golden Star Jasmine Rice. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю