Alla Alisa- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1788 ккал

Жир: 66,19г | Белк: 144,48г | Углев: 151,92г. Завтрак: Пятерочка Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Обед: Пятерочка Черешня, 4Life Отруби, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Яйцо, Бульон из Индейки, Мясо Индейки. Ужин: Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Пятерочка Черешня. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 50 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса