Katsuari- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2066 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 147,84г | Углев: 170,31г. Завтрак: 牛もも, 卵, 白米（長粒、調理済み）, マツワ商事株式会社ユッケジャンスープ. Обед: ヤマキめんつゆ, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Ужин: マスヤおにぎりせんべい 2枚入り, ローソン Uchi Cafe 佐藤錦, セブンイレブンひとくちスモークチーズ, 白ワイン, セブンイレブンちくわ, エビ, タコ. Перекус/Другое: セブンイレブンからあげ棒(竜田揚げ), 飴, セブンイレブンいかそうめん, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса