tokfranskan- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя tokfranskan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Helt okej viktökning efter Midsommarhelgen, snart rasar det av igen. 😅

96 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1033 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 68,63г | Углев: 117,16г. Завтрак: Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Обед: Köttfärssås på Nötfärs, Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås, Linsgryta, Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt), Basmatiris (Kokt). Ужин: Saltå Kvarn Svart Quinoa, Kokta Rödbetor (Färska), Lax. Перекус/Другое: Oatly Ikaffe. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tokfranskan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tokfranskan- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

tokfranskan-Изменение Веса