tato4ka1987- Журнал, 25 июн 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019

57,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2019:

1488 ккал

Жир: 43,15г | Белк: 99,59г | Углев: 181,69г. Завтрак: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Обед: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Шаурма ПП с Курой. Ужин: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Черешня, Нектарин, Магнит Персик. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 25 июн 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса