Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 66,99г | Белк: 130,02г | Углев: 111,16г.
Завтрак: Миндаль, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Арахис, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, из Вологды Пахта, Хохланд Творожный Сыр, Груша, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Omega-3, Яйцо, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулес Монастырский. Обед: из Вологды Пахта, Магнит Апельсин, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Кефир 1%. Ужин: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Яйцо, Cybermass Whey Instant Protein, из Вологды Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Морковь, Сельдерей, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
petuhovaks-Изменение Веса
|
