Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2019
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2005 ккал
|
Жир: 79,79г | Белк: 139,34г | Углев: 178,73г.
Завтрак: Campina Сливки Порционные, Окей Ржаной Батард, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ашан Хлебцы Фитнес, Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо, Помидоры, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Обед: Абрикос, Черешня, Нектарин, Кабачок, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Свеклы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Майонез, Филе Индейки. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Хлебцы Фитнес, Джем клубничный. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
