Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2019
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2009 ккал
|
Жир: 70,12г | Белк: 129,83г | Углев: 219,22г.
Завтрак: Campina Сливки Порционные, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Ашан Хлебцы Фитнес, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Ашан Перец Грунтовой, Редис, Помидоры, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Огурец (с Кожурой). Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Каравай Лаваш Грузинский, Абрикос, Нектарины, Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
