grape020501- Журнал, 24 июн 19

Параметры Пользователя grape020501 | < Предыдущая Запись |Следующий >

休假日⋯⋯不量體重🤫🤫🤫🤫🤫

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2019:

1760 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 93,78г | Углев: 193,94г. Завтрак: 全家中杯冰美式咖啡, 洪瑞珍招牌三明治. Обед: 生菜沙律（加芝士，番茄及紅蘿蔔）, 大腸麵線, 肉粽. Ужин: 竹筍, 滷味, 土魠魚, 雞腿排, 鐵板麵, 炒空心菜, 海尼根啤酒. Перекус/Другое: 芒果. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grape020501-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grape020501- Журнал, 24 июн 19

Оставить свой Комментарий

grape020501-Изменение Веса