mcecyr- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comer muito e coisa muito calórica engorda...estou fazendo a coisa errada!Hoje é aniversário de morte do meu pai...meu melhor amigo...faz tempo...prá mim parece que foi ontem...

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

613 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 18,10г | Углев: 83,42г. Завтрак: Abbott Glucerna SR, Açúcar, Mamão Formosa, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nutella Nutella. Обед: Água. Перекус/Другое: Manteiga de Amendoim, Água, Café. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 минуты, Чтение - 1 час, Работа - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 10 часа и 52 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 3 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса