Dorszyk- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1566 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 62,56г | Углев: 225,63г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Razowy. Обед: Cenos Kasza Pęczak, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Tesco Polędwiczki z Kurczaka. Ужин: SM Ryki Ser Rycki Edam, Żółta Papryka, Chleb Razowy. Перекус/Другое: Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Morele, Nektarynki, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. подробнее ...

1294 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса