Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnekeMeeuwesen
Журнал
21 июн 19
AnnekeMeeuwesen- Журнал, 21 июн 19
Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wat een effect na 5 dagen gewoon weer opletten en genoeg bewegen!!
82 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2019:
1685 ккал
Жир: 53,88г | Белк: 82,66г | Углев: 179,52г.
Завтрак:
Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel.
Обед:
Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, AH Dunne Rijstwafels met Rogge.
Ужин:
Gebakken Ei, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus.
Перекус/Другое:
Bolletje Krokante Ontbijtgranen met Noten, Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jupiler Pils, La Vache qui rit Smeerkaas, Haribo Smurfen, Prince Mini Stars, Appel.
подробнее ...
2897 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Пение - 40 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow!
21 июн 19 написано членом:
NB56
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю