trururu- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2721 ккал

Жир: 135,83г | Белк: 78,27г | Углев: 301,88г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Жимолость, Магнит Банан, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Стожок Пломбир Ванильный. Обед: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная Картошка. Ужин: Пятерочка Сливы, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Перловая Каша. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 28 минуты, Google Fit - 23 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса