tina815- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя tina815 | < Предыдущая Запись |Следующий >

唉⋯

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1039 ккал

Жир: 33,95г | Белк: 49,38г | Углев: 139,53г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 香蕉. Обед: 雞蛋, 炒青菜. Ужин: 義美蔥抓餅, 玉米, 香蕉, 有皮雞翼, 海鮮粥. Перекус/Другое: 水, 水, 水, 水, 水. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tina815-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tina815- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

tina815-Изменение Веса