Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
matdelc
Журнал
19 июн 19
matdelc- Журнал, 19 июн 19
Параметры Пользователя matdelc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
90 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2019:
1685 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 104,21г | Углев: 196,29г.
Завтрак:
BC Mermelada de Durazno, Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light.
Обед:
Queso Mozzarella, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Batata, Clara de Huevo.
Ужин:
Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Rapiditas Clásicas, Aceite de Girasol, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Brócoli, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Huevo.
Перекус/Другое:
Cerealitas Galletas de Arroz, Café, Tostado Sándwich.
подробнее ...
3137 ккал
Упражнение:
Pole Dance - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
matdelc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю