shmiller- Журнал, 03 янв 13

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2013

81,3 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2013:

1550 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 109,02г | Углев: 171,63г. Завтрак: Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, CAFFE D'VITA CAPPUCCINO, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Milk American Cheese Singles, Egg, Ready Crisp Premium Cut Bacon. Обед: Pork Roast, Cucumber (with Peel), Broccoli Slaw, Original Slaw Dressing, Sonny's Sweet BBQ Sauce, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Cooked Lentils. Ужин: Baked Cauliflower with Tomatoes and Feta Cheese, chicken tenderloin, shake n bake. Перекус/Другое: Cracker chips (sour cream & onion), Navels Oranges, vegetable oil, lentils, honeycrisp apple, Baby Carrots. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: fit bit - 1 час, Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 03 янв 13

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса