Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matvej
Журнал
19 июн 19
Matvej- Журнал, 19 июн 19
Параметры Пользователя Matvej
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2019:
937 ккал
Жир: 32,17г | Белк: 112,23г | Углев: 50,00г.
Завтрак:
Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Яичный Белок.
Обед:
Бондюэль Кукуруза Консервированная, Барс Тунец Натуральный.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 0,2%, Valio Молоко 0%, Ашан Кешью Сушеный, Fitness Formula BCAA 2:1:1.
подробнее ...
3321 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matvej-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю