ltm23000- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя ltm23000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1843 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 119,27г | Углев: 154,80г. Завтрак: NOW 맥주효모, NOW 브라질넛, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 삼육 콩국, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Обед: 동원 꽁치 통조림, 총각김치, 양파, 표고버섯, 청정원 굴소스, 샘표 양조간장, 현미밥, 오곡밥, 대신물산 알알이곤약, 계란간장, 홈플러스 쌈추. Ужин: 와사비, 오뚜기 냉면육수, 대림선 실곤약, 비비큐 자메이카 통다리, 총각김치, 계란간장, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltm23000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltm23000- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

ltm23000-Изменение Веса