galaxy.toughts- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

44,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1285 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 79,18г | Углев: 154,17г. Завтрак: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Обед: Ei, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Davert Rice-Cup Süß-Sauer, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Ужин: Alnatura Quinoa (Gekocht), Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan, Rote Paprika, Karotten, Junge Frühlingszwiebeln. Перекус/Другое: REWE Bio Maiswaffeln, Erdbeeren, Bellarom Zartbitter Schokolade, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , REWE Bio Maiswaffeln. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса