Katsuari- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1520 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 138,22г | Углев: 130,36г. Завтрак: 丸大食品ロースハム, 卵, キューピー　キューピーライト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ケチャップ. Обед: 牛もも, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: 卵, ローソンほぐしサラダチキン, 大象ジャパン株式会社スンチャン酢コチュジャン, ヨコオデイリーフーズこんにゃく冷やし中華, ローソンからあげクンレッド. Перекус/Другое: Quest Nutrition プロテインチップスチェダー&サワークリーム, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса