mcecyr- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

741 ккал

Жир: 26,21г | Белк: 13,19г | Углев: 106,70г. Обед: Salada de Ovo, Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida), Salada de Folhas, Salada Crua, Salada Vinagrete, Dr. Oetker Pudim Baunilha, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Перекус/Другое: Red Bull Energético, Café (Expresso Infusão), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса