omer baslik- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя omer baslik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1923 ккал

Жир: 60,48г | Белк: 27,09г | Углев: 325,20г. Завтрак: Küp Şeker. Обед: Küp Şeker, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Küp Şeker. Ужин: Eti Hoşbeş Kakaolu , Fanta Fanta. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Apple Health - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omer baslik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omer baslik- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

omer baslik-Изменение Веса