BartMe- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя BartMe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

110,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1784 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 70,77г | Углев: 191,86г. Завтрак: Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Sól, Szczypiorek, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Sałata, Pomidory. Обед: Surówka z Białej Kapusty, Sos Pieczarkowy, Pieczarki Smażone, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Mosso Olej Mazowiecki Rzepakowy, Biedronka Camembert, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Tola Jogurt Naturalny. подробнее ...

3306 ккал

Упражнение: Jazda rowerem - 1 час и 2 минуты, Chód - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BartMe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BartMe- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

BartMe-Изменение Веса