MayaArh- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя MayaArh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1743 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 55,92г | Углев: 228,62г. Завтрак: Вода, Вода с Лимоном, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Обед: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Ужин: Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Перекус/Другое: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Радово Кисель Клюква, Абрикос, Персики. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MayaArh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MayaArh- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

MayaArh-Изменение Веса