Л@сточк@- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя Л@сточк@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

61,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1731 ккал

Жир: 80,80г | Белк: 70,50г | Углев: 184,89г. Завтрак: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Обед: Растительное Масло, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Нектарины, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Лента Курага без Косточки, Мёд, Каждый День Творог 5%, Ламбер Сыр 50%, Дымов Колбаса Краковская, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Перекус/Другое: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Л@сточк@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Л@сточк@- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

Л@сточк@-Изменение Веса