Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 69,50г | Белк: 50,82г | Углев: 201,25г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Baker House Торт Тирамису, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Салат Овощной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Обед: Белый Хлеб, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Ужин: Жареная Картошка. Перекус/Другое: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Малина (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко, ИП Зырянов Масса Творожная с Курагой, Fitstart Хлебцы Гречневые, Капучино, Fitstart Хлебцы Гречневые, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, ИП Зырянов Масса Творожная с Курагой. подробнее ...
|
Потеряно 2,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
