BigRed89- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

103,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

5118 ккал

Жир: 161,38г | Белк: 332,98г | Углев: 590,14г. Завтрак: Bananas, Wegmans Clover Honey, Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, Kroger Eggs (Large), Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Gerber 2nd Foods Pear Pineapple, Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, L'oven Fresh Blueberry Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Ужин: Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Extra Virgin Olive Oil, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Zucchini, Yellow Summer Squash. Перекус/Другое: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Aldi Ground Chicken, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kellogg's Frosted Flakes Banana Cream, Perfect Keto Pure C8 MCT Oil, True Nutrition Karboload - Watermelon, Red Delicious Apples, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю