青春痘- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

—🌸 MC第七天，END 🌸—

再⬇️0.2😘🎉

59,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1229 ккал

Жир: 39,23г | Белк: 57,38г | Углев: 164,87г. Обед: 愛之味分解茶, 小美紅豆粉粿, 紅腰豆（加鹽，水煮）, 全聯芋頭甜湯, 黑糖, 豬大腸, 豬皮, Kirkland 牛梅花肉片. Ужин: 台畜肉鬆, 可口可樂零卡可樂, 炒高麗菜, 頂好豬絞肉, 蛋白, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 葡萄, 7-11 茶葉蛋, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: 游泳(蛙式) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса