Pattija- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя Pattija | < Предыдущая Запись |Следующий >

em cinco dias só emagreci 500gramas, mas tudo bem, continuar firme e forte

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1775 ккал

Жир: 127,65г | Белк: 96,01г | Углев: 68,79г. Завтрак: Mix de sementes, Abacate, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Abóbora, Batata Doce, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Sadia Mussarela, Waffle lc linhaça. Перекус/Другое: Patê de frango, Ovo Cozido. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pattija-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pattija- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

Pattija-Изменение Веса