Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
15 июн 19
jmichelli- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
1843 ккал
Жир: 75,87г | Белк: 94,24г | Углев: 194,94г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Água com Limão, Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Ovo Cozido.
Обед:
Farofa, Carne, Feijoada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Água de Coco, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza Portuguesa.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Mangas.
подробнее ...
2600 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю