asenashai- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя asenashai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

597 ккал

Жир: 14,91г | Белк: 29,10г | Углев: 86,58г. Обед: Keşkek, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Nohut. Ужин: Tavuk Dürüm. Перекус/Другое: Karpuz. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asenashai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asenashai- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

asenashai-Изменение Веса