Ivo_75- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя Ivo_75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

2309 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 147,30г | Углев: 267,29г. Завтрак: Bollo, Melocotones, Plátano, Kellogg's Weetabix, Hacendado Kefir Natural. До Обеда: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate. Обед: Naranjas, Hacendado Helado Menta Choco Trozos, Zanahoria, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Helios Pisto Estilo Casero. Полдник: Hacendado Gelatina + Proteínas, Café Instantáneo , Plátano. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Auchan Tortilla de Patatas sin Cebolla, Hacendado Hummus de Lentejas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Dr. Oetker Pizza Ristorante Speciale, Hacendado Pizza Margarita. подробнее ...

799 ккал

Упражнение: GYM - 1 час и 38 минуты, Google Fit - 22 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivo_75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivo_75- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

Ivo_75-Изменение Веса