Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
14 июн 19
a.asbach- Журнал, 14 июн 19
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ich bekomme die letzten Kilos nicht runter. Wie gut das ich die Kleider für das Fest schon habe. Es darf bloß nicht mehr werden.
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2019:
1718 ккал
Жир: 36,31г | Белк: 79,45г | Углев: 256,73г.
Завтрак:
DM Bio Dinkel Gepufft, Albi Tomatensaft, Äpfel, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Обед:
Milram Müritzer Käse, Marmelade, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Lachsschinken, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst.
Ужин:
Uncle Ben's Express Mexikanisch, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets.
Перекус/Другое:
Erdbeeren, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Erdbeeren.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю