MargoshaDee- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя MargoshaDee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

49,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1157 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 65,57г | Углев: 166,54г. Завтрак: Пятерочка Черешня , Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Пятерочка Банан, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Herbalife Формула 3, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Обед: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Ужин: Ашан Абрикос, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. Перекус/Другое: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargoshaDee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargoshaDee- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

MargoshaDee-Изменение Веса