Lufit'- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя Lufit' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1081 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 42,43г | Углев: 76,82г. Обед: Ovo, Fugini Mostarda, Pullman Pão Integral Original, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Suco de Laranja Natural. Ужин: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Óleo de Coco, Yoki Milho para Pipoca, Lacta Bis (7g), Nestlé Passatempo Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Lufit'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю