cat16885- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя cat16885 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

54,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

947 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 85,73г | Углев: 99,66г. Завтрак: 冷凍藍莓, 煎雞蛋, 豆皮, 咖啡, 栗香地瓜冰, 萵苣, 秋葵50g, Costco 希臘優格, 香蕉半根. Ужин: 冷凍藍莓（無糖）, 秋葵50g, 四季豆, Kirkland 牛梅花肉片, 秋葵50g. Перекус/Другое: 雞胸肉（油炸或煎）. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: 快走 - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cat16885-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cat16885- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

cat16885-Изменение Веса