Efflorere- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя Efflorere | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1533 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 104,37г | Углев: 182,91г. Завтрак: Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Шоколадница Миндальный Айс Матча, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка. Обед: Ананас, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка, Balance Chocolate Mint Cookie Crunch Nutrition Bar. Перекус/Другое: Good Food Чернослив, Черешня, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Mammos Батончики из Зёрен Воздушного Риса. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Efflorere-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Efflorere- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

Efflorere-Изменение Веса