C Mert- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя C Mert | < Предыдущая Запись |Следующий >

hurma diyetine ne dersiniz??

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1065 ккал

Жир: 1,32г | Белк: 33,81г | Углев: 247,94г. Завтрак: Kuru Hurma, Yağsız Sade Yoğurt. Обед: Kuru Hurma, Yağsız Sade Yoğurt. Ужин: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik Suyu, Kuru Hurma. Перекус/Другое: Limonlu Su. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

C Mert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

C Mert- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

C Mert-Изменение Веса