tokfranskan- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя tokfranskan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pallrar mig nedåt! Har nu gått ned lite mer än hälften av vad som krävs för mitt totala mål att framöver väga 83kg. -14 kg. Milstolpe! ❤️

96,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1216 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 51,12г | Углев: 153,06г. Завтрак: Kokt Ägg, Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Обед: Grönsaksgryta (utan Kött), Basmatiris (Kokt), Stekt Fläsk. Ужин: Fontana Kalamata Oliver, Fontana Soltorkade Tomater, Fontana Grillad Hel Paprika, Oatly Imat Fraiche, Hellmanns Vegan Mayo, ICA Glutenfri Fusilli, ICA Majs Korn, ICA Sojabönor. Перекус/Другое: Barbells Chokladsås, Oatly Ikaffe, Banan. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tokfranskan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tokfranskan- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

tokfranskan-Изменение Веса