big@heart- Журнал, 31 дек 12

new year festival snacking again. Not off to a good start, got interuptered in my workout and will have to make up for it tonight.AAhhgg

98,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1557 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 76,47г | Углев: 195,91г.   Завтрак: Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated), Cooked Egg White, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Green Peppers. Обед: Clover Honey, Tea (Brewed, Decaffeinated). Ужин: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Turkey, Cooked Beets (from Fresh). Перекус/Другое: Banana Bread (with Margarine), Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Tap Water. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...