hlycsr- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя hlycsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

973 ккал

Жир: 23,43г | Белк: 111,93г | Углев: 80,19г. Завтрак: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Обед: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Ужин: Krem Karamel. Перекус/Другое: Muz. подробнее ...

538 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hlycsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hlycsr- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

hlycsr-Изменение Веса