Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessabridge4444
Журнал
11 июн 19
jessabridge4444- Журнал, 11 июн 19
Параметры Пользователя jessabridge4444
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday was my first day of going home from work with a plan to exercise and I did it! Tonight is Bowflex-ing night. I am still is a quandary about what to do.
I want 3 days of cardio, definitely. But should I do 2 days bowflex, and 1 yoga or 3 days bowflex. Plus, arms, chest, legs? Which to start? Lol.
Those are my deep questions.
Yesterday's OMAD was a steak burrito, and 1 taco. We were going to have some strawberries and a little whipped cream, but I was STUFFED. So, we skipped it. Maybe tonight.
Cals spent 2911
74 oz water
112,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2019:
1188 ккал
Жир: 55,85г | Белк: 68,84г | Углев: 116,86г.
Ужин:
Three Cheese Tortellini, Green Giant Steamers Broccoli Cuts, Extra Virgin Olive Oil, Country Crock Shedd's Spread Original, USDA Choice Sirloin Steak Strips.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
GREAT JOB!
11 июн 19 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessabridge4444-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю