Jeimes- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Jeimes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

815 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 96,17г | Углев: 19,81г. Обед: Suco de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Espinafre, Liv Up Brócolis no Vapor. Ужин: Manjericão, La Violetera Champignons, Hellmann's Maionese, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Omelete ou Ovos Mexidos, Rúcula. Перекус/Другое: Couve Chinesa, Ovo, Veneza Ricota Fresca sem Sal. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeimes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeimes- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jeimes-Изменение Веса